Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
|
53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2017:
|
1774 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 74.83g | Carbs: 203.58g.
Breakfast: Красная Звезда Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Мёд, Яблоко, Яйцо, Славмо Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Гречневая, Благода Творог Обезжиренный. Lunch: Три Правила Морковный Салат с Сыром, Ленивые Голубцы, Гречка с Грибами. Dinner: Красные Помидоры, Мёд, Чай с Молоком, Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Красная Звезда Птичье Молоко, Банан. Snacks/Other: Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Зеленое Яблоко, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boldaeva's Weight History
|