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Tem algum maromba aqui, além de mim?
View Diet Calendar, 26 September 2017:
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2687 kcal
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Fat: 104.09g | Prot: 134.75g | Carbs: 299.47g.
Breakfast: Parati Biscoito de Coco, Café com Leite e Açúcar, Itambé Requeijão Nolac, Pão Francês, Lacta Laka, Lacta Bis. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coca-Cola Coca-Cola, Quero Feijão Carioca, Churrasco, Arroz Branco. Dinner: Kobber Granola De Cereais, Mandioca Frita, Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Tropeiro, Pif Paf Espetinho de Frango. Snacks/Other: Growth Supplements Soy Protein, Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Lacta 5Star. more...
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4566 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Studying - 4 hours, Hiking - 1 hour and 25 minutes, RPM - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 4 hours and 20 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
26 Sep 17 by member: Quessia Sandrine
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musculação, academia, que não tem dieta para emagrecimento, mas para a hipertrofia e ganho da massa magra (músculo). Pq a maioria das pessoas que eu vejo aqui, são gordinhos que querem emagrecer e fazem dieta de low carb.
26 Sep 17 by member: gabrielbrs
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Meu estilo de vida é diferente
26 Sep 17 by member: gabrielbrs
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Rs. Eu faço lowcarb com intuito de ganhar massa magra, treino de domingo a domingo e ainda faço Muay Thai.
26 Sep 17 by member: Quessia Sandrine
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26 Sep 17 by member: gabrielbrs
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Emagreceu muito, está de parabéns
26 Sep 17 by member: gabrielbrs
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26 Sep 17 by member: Quessia Sandrine
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