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Não sei para vocês, mas pra mim o pior horário para seguir a dieta é a noite. Tenho MUITA compulsão. Preciso emagrecer!!
View Diet Calendar, 26 September 2017:
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889 kcal
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Fat: 30.70g | Prot: 50.04g | Carbs: 102.54g.
Breakfast: Verde Campo Iogurte Natural Whey Banana. Lunch: Suco de Laranja Natural, Bolinho de Arroz, Frango (Empanado e Frito). Dinner: Sadia Nuggets Frango com Queijo. Snacks/Other: Maçã. more...
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2994 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Jumping Jacks (Star Jumps) - 2 minutes, Hiking - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 11 minutes. more...
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