Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
52.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
2092 kcal
|
Fat: 99.35g | Prot: 118.40g | Carbs: 203.40g.
Breakfast: Яичный Белок, Морковь, Спирулина, Перловка Отварная. Lunch: Мёд, Гречка Отварная, Троекурово Тефтели Куриные, Меридиан Морская Капуста. Dinner: Морковь, Салат Овощной с Маслом, Троекурово Тефтели Куриные. Snacks/Other: Персики, Киви, Яблоко, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. more...
|
|
1430 kcal
|
Exercise:
Бег - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasik87's Weight History
|