marcelameireles's Journal, 29 Sep 17

Bom dia, fatsecreteiros! Vamos de café pra vencermos o ultimo dia útil da semana! Rouca de cansaço, muito trabalho pela frente... Antes, o cansaço era minha desculpa para comer errado. Eu dizia: "Estou cansada, trabalhei muito, mereço comer o que gosto! " Agora, não! Alimentação saudável sem mimimi... 😂 Vamos de café com leite e uma fatia de pão de linhaça! Boa sexta feira! 😘 

Parabéns Marcela, quando abrimos mão das desculpas vemos o quanto somos capazes.Ótima sexta e um fds de descanso merecido pra você! 😘 

Obrigada pela força, Deahfit! Estou voltando a ter hábitos essencialmente saudáveis. Por algum tempo da minha vida ( acho que nos últimos 10 anos), por conta dos compromissos profissionais , eu me descuidei. Mas, sempre tive uma vida saudável, gosto de comer de tudo sem radicalismo, mas atenta ao valor calórico. Cortei frituras, doces, carboidrato em excesso. E está dando certo! Adorei o aplicativo, gosto das histórias das pessoas, de suas superações. Perdi 3 kg em 11 dias. Passei dos 75kg para 72, tenho 1,71. Todos nós somos vencedores, porque independentemente da dieta escolhida, estamos focados em uma vida melhor! Parabéns pra todos nós!!💪🏼 

Ah, esqueci de falar... Quem achou o aplicativo foi meu marido. Estamos, unidos, neste propósito!