Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
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56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2017:
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2263 kcal
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Fat: 56.10g | Prot: 115.83g | Carbs: 338.14g.
Breakfast: Sadia Peito de Peru Defumado, Sadia Peito de Peru Defumado, Scala Queijo Colonial, Aviação Manteiga com Sal, Pão Branco, Ovo Cozido. Lunch: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tomates, Palmito, Abobrinha, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Integral. Dinner: Mamão Papaia, Ralston Goiabada Cremosa Cascão, Predilecta Geleia de Uva, Danubio Requeijão Light, Ovo Mexido, Açúcar Mascavo, Italac Leite Integral, Morangos, Banana. Snacks/Other: Banana Prata, Batavo Iogurte Pedaços Coco, Kobber Granola De Cereais, Mamão Papaia, Triunfo Cracker Integral, Banana Prata, Triunfo Cracker Integral, Yakult Leite Fermentado, Banana Prata. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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