Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
82.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2017:
|
1764 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 64.96g | Carbs: 222.35g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Кофе, Овсяноблин. Lunch: Кабачковая Икра, Картофель Отварной, Салат Овощной. Dinner: Молочная Благодать Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Паста Карбонара. Snacks/Other: Гипербола Слойка Французская с Шоколадом, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка С.'s Weight History
|