Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
87.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2017:
|
2797 kcal
|
Fat: 81.02g | Prot: 191.55g | Carbs: 310.98g.
Breakfast: Pilos Twaróg Półtłusty, Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Carrefour Jogurt Naturalny Typu Greckiego Lekki, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista. Dinner: Słoneczny Ogród Fasola Czerwona Konserwowa, Dawtona Pomidory Krojone bez Skórki z Cebulką w Soku Pomidorowym, Kupiec Ryż Paraboiled, Rzeźnik Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Snacks/Other: Jabłko. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
omichcio's Weight History
|