yaren39's Journal, 30 Sep 17

Herkese afiyet olsun 🌿🌿

View Diet Calendar, 30 September 2017:
734 kcal Fat: 41.81g | Prot: 45.12g | Carbs: 46.45g.   Breakfast: Patlıcan, Domatesler, Yumurta Beyazı, Soya (Lor Peyniri). Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Kırmızı Mercimek Çorbası, Yumurtalı Ispanak, Sütaş Light Yoğurt. more...
1413 kcal Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...

13 Supporters    Support   

Comments 
170 gram yumurtalı ıspanak kavurması 190 gram yoğurt 160 gram kırmızı mercimek çorbası. 
30 Sep 17 by member: yaren39
Afiyet şeker olsun 
30 Sep 17 by member: MESUT ÖZBAHÇE
Çok teşekkürler ☺️ 
30 Sep 17 by member: yaren39

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


yaren39's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.