|
Aloin syömään Fibrex sokerijuurikaskuitua. Olen sekoittanut sitä alpron zero jogurttiin ja lisännyt lakritsijauhetta mausteeksi. Näissä ei ole paljoakaan hiilareita, mutta pitää nälän poissa pitkään. Paino alkoi pudota nopeasti.
View Diet Calendar, 01 October 2017:
|
1514 kcal
|
Fat: 103.06g | Prot: 100.46g | Carbs: 31.99g.
Breakfast: Reformi Fibrex Sokerijuurikaskuitua Hiutaleina, Reformi Fibrex Sokerijuurikaskuitua Hiutaleina, Reformi Fibrex Sokerijuurikaskuitua Hiutaleina, Alpro Alpro Soya Makeuttamaton Uusi, Suodatinkahvi. Lunch: Paistettu Kananmuna, Wilhelm Juustomakkara. Dinner: Suodatinkahvi, Alpro Alpro Soya Makeuttamaton Uusi. Snacks/Other: Vaasan Minihiilari Ruis Täysjyväleipä, HK Herkku Maksamakkara, Vaasan Minihiilari Ruis Täysjyväleipä, Alpro Natural Zero Sugars, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Nellie Dellies Salty Liquorice, Alpro Natural Zero Sugars. more...
|
|
2455 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 3 hours, Reading - 3 hours, Housework - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Eikö noi maistu ihan kamalalta? 😫😄 vai peittääkö raakalakritsi riittävästi?
01 Oct 17 by member: J0hQ
|
Se maistuu aivan aaltopahvilta.
Lakritsi peittää maun hyvin.
01 Oct 17 by member: mokateko
|
Mäkin käytän noita, mut laitan yleensä reilun rkl tuorepuuron joukkoon, niin ei sieltä joukosta erota. mut turvottamatta/kypsentämättä on kyllä kuin sitkeää pahvia.
01 Oct 17 by member: a.va
|
Mä käytin kans joskus karppiaikoina :) Voiskin ottaa taas käyttöön.
01 Oct 17 by member: Cilatus
|
Kiitos vinkistä! Tuo lakritsijauhe onkin kokeilematon juttu.
01 Oct 17 by member: Tytteli72
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mokateko's Weight History
|