Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
cihaddest
Journal
01 Oct 17
cihaddest's Journal, 01 Oct 17
cihaddest's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
18 kilosu bitti, son 7 🕺🕺
88 kg
Lost so far:
0 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 1.0 kg a Week
12 Supporters
Support
Comments
Tebrikler cihaddest. Nasıl başardınız acaba bu kadar kısa sürede bnde kilo almaya çalışıyorum tavsiyeleriniz varmı? Bu arada burda hep zayıflamaya dair before after gördük kilo alma için de sizden görebilirmiyiz?
01 Oct 17 by member:
edda1701
Tabi.. Kişisel antrenörümden dersler aldım, fitness ve yeme içmeme dikkat ettim üstüne ek besin takviyesi olarak karbonhidrat tozu da kullanınca sonuç ortada :) 95 kilo olunca bi before-after atarım var öyle planım :) teşekkürler..
01 Oct 17 by member:
cihaddest
Teşekkürler😊fitness ın artısı sanırım malesef öle bi imkanım yok🙁inşallah istediğiniz kiloya ulaşırsınız
01 Oct 17 by member:
edda1701
Değişim resminizi de merakla bekliyorum 😊
01 Oct 17 by member:
edda1701
Tebrikler
02 Oct 17 by member:
ilkersamasti
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
cihaddest's Weight History
View Complete History