Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
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66.5 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2017:
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2139 kcal
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Fat: 53.23g | Prot: 144.14g | Carbs: 277.22g.
Breakfast: Mix Cereali Alex, Yogurt Magro, TORTA di RICOTTA ALEX, Marmellata di Pere Alex, Lecitina di Soia Granulare, Bicarbonato di Sodio, Cacao Amaro, Caffè (Espresso), Uovo. Lunch: Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Zucca Gialla, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Tisana miele e cannella, Meloni Gialli, Meloni Gialli, Prosciutto Crudo, Pane Italiano, Semi di Lino, Semi di Chia, Caffè Verde, Tisana Caffè Verde, Zenzero, Succo di Limone. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Alexminx's Weight History
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