olja-z's Journal, 02 Oct 17


View Diet Calendar, 02 October 2017:
1299 kcal Fat: 53.66g | Prot: 83.09g | Carbs: 130.08g.   Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Клубника, Семена Льна, Wurzener Овсяные Хлопья Крупного Помола, Добродія Овсяные Хлопья. Lunch: Хек Тушеный в Сметане с Овощами, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гречка. Dinner: Словяночка Молоко 2,5%, Добряна Сыр Адыгейский, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Брокколи (без Жира), Цветная Капуста. Snacks/Other: Зеленый Чай, Американо, Мёд, Яблоко Семеринка, Росток Хлебцы с Гречкой, Premialle Фета, Семга Слабосоленая. more...





olja-z's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.