|
Hasil akan membuktikan
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
2625 kcal
|
Fat: 96.57g | Prot: 145.36g | Carbs: 273.78g.
Breakfast: Garuda Kacang Telur, Pisang, Pisang, Pisang. Lunch: Teh Tarik, Cahkwe, Siomay, Sushi, Daging Sapi Panggang, Tempura Udang, Kaki Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sate Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Dinner: Bir Biasa. more...
|
|
 Comments
02 Oct 17 by member: fatmasalamun
|
@fatmasalamun : thanks ya
|
Semangat mbaaa... klo blh tau diet apa mba yg dijalanin?
03 Oct 17 by member: chikafransisca
|
@chikafransisca : dietnya memperbanyak makan buah dan sayur, untuk makan berat 1 hari maksimal 2 kali
|
ahh mbak bikin saya semangat
04 Oct 17 by member: ayhoe
|
@ayhoe : selalu semangat ya, fokus pada tujuan
|
sy jg baru 13 hari konsisten diet. bb awal 119,1. pengen bgt bb 2 digit kyk mbak..
04 Oct 17 by member: silvia usrawan
|
@silvia usrawan : harus konsisten, dan harus punya kemauan yang kuat... hasil tidak akan membongohi usaha kita kok... semangat ya
|
04 Oct 17 by member: azzahraa612
|
@azzahraa612 : thanks ya, selalu semangat
|
05 Oct 17 by member: aghestyaa
|
|
|
05 Oct 17 by member: yoninie
|
kak, beli timbangan digital itu dimana ya kak ??
06 Oct 17 by member: khismadiyah
|
@khisma..bantu jawab ya mba. Itu merk ace Hardware.. Hehe.. Di mall2 besar yg ada ace Hardware pasti ada
06 Oct 17 by member: chryssfernandez
|
berat badan saya 1 bulan yg lalu... tgl 3/11 ...skrng 85 kg
06 Oct 17 by member: laikha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sehatkayabahagiaselalu's Weight History
|