Ale2039's Journal, 03 Oct 17


View Diet Calendar, 03 October 2017:
1331 kcal Fat: 100.23g | Prot: 79.79g | Carbs: 32.22g.   Breakfast: Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Menina Leite de Coco, Ovo, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado. Lunch: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Berinjela Cozida, Pepino (com Casca), Vagem Cozida, Cenouras, Abobrinha Cozida. Dinner: Sadia Linguiça Fininha, Pimentão Verde, Alho, Cebolas, Ovo Cozido, Banha de Porco , Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Other: Coco Seco. more...

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