Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
64.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1319 kcal
|
Fat: 25.84g | Prot: 57.91g | Carbs: 254.21g.
Breakfast: Kurkku, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, Puolukka, Rainbow Kaurahiutale, Pellavansiemenet. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma, Idut, Parsakaali, Kukkakaali, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), GoGreen Luomu Kidneypavut. Dinner: Paprika (Punainen), Kurkku, Kauramaito, Vegg Kananmunan Korvaaja, Kesäkurpitsa, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Sipulit, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Munakoiso, Kukkakaali. Snacks/Other: NOH Paahdetut Härkäpavut, Banaanit, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Lime, Hunaja, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Sipulit, Spice Up! Punainen Thai Currytahna, Pirkka Suomalainen Omena, Kurpitsa. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Onneksi olkoon hieno saavutus !!!
04 Oct 17 by member: skinnygirl555
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|