Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
99.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
1459 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 65.13g | Carbs: 185.66g.
Breakfast: Соевый Соус, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Домашние Гарниры Гречка с Грибами. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Snacks/Other: ПП Шаурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Mlekara Sabac Сербская Брынза. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|