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4 aeróbios pagos! Seguindo o dieta 85%
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76.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2017:
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2304 kcal
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Fat: 81.63g | Prot: 108.45g | Carbs: 310.61g.
Breakfast: Azeitonas Verdes, Cacau em Pó (Não Adocicado), Chuchu, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Lunch: Chuchu, Berinjela, Azeitonas Verdes, Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Brócolis, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Maçã, Melão. Dinner: Arcor Butter Toffees Chocolate, Hershey's Reese's (17g). Snacks/Other: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Hellmann's Maionese, Pullman Pão de Hambúrguer. more...
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Losing 5.3 kg a Week
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ericoxuxo's Weight History
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