|
banyak bnget yg dimakan smpe kenyang 😁 tp kalori nya ga tinggi😍
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
664 kcal
|
Fat: 25.30g | Prot: 37.66g | Carbs: 75.62g.
Lunch: Telur Rebus, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tahu Kukus. Dinner: Tahu Kukus, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Rebus. more...
|
|
 Comments
LCD juga nih? atau diet apa?
06 Oct 17 by member: Watchers
|
selama 2 minggu makan ini doang...turun 3 kg
06 Oct 17 by member: laikha
|
Ga diet lcd atau apapun sih, cuma kaya di mix. Pemilihan makanan, hitungkalori, olahraga sama ga makan diats jam 7 malem 😁
07 Oct 17 by member: ryafrdla
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryafrdla's Weight History
|