|
Günün son dakikasini ihlamurla tamamlamis bulunmaktayim...İYİ GECELER...
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
2711 kcal
|
Fat: 111.71g | Prot: 73.69g | Carbs: 360.22g.
Breakfast: Ülker Kekstra. Lunch: Çay Şekerli, Salatalık (Soyulmuş), Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta. Dinner: Knorr Süzme Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Snacks/Other: Mandalina, Üzüm, Ülker Metro, Çay Şekerli, Islak Kek. more...
|
|
1441 kcal
|
Exercise:
Standing - 3 hours, Cooking - 2 hours, Housework - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|