Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
87.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2017:
|
3189 kcal
|
Fat: 114.27g | Prot: 213.85g | Carbs: 323.30g.
Breakfast: Pilos Twaróg Chudy, Decomorreno Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, KFD Białko, Carrefour Jogurt Naturalny Typu Greckiego Lekki, Biedronka Ale Jaja M. Lunch: Banan, KFD Białko, Łaciate Mleko 1,5%, Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem. Dinner: Kamis Musztarda Chrzanowa, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Lidl Makaron Razowy Penne. Snacks/Other: Mandarynki, Nestlé Kitkat Peanut Butter. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
omichcio's Weight History
|