Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2017
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57.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2017:
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1698 kcal
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Fat: 28.61g | Prot: 106.60g | Carbs: 208.62g.
Breakfast: Café Colado, Central Lechera Asturiana Bebida de Avena, Gerblé Galletas Leche Chocolate y Yoghourt, Galletas de Chocolate (Bajas en Grasa). Lunch: Cabo de Peñas Mejillones en Escabeche, Pan Blanco, Hacendado Claras de Huevo, Huevo (Entero), Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Tomates, Tomates Rojos. Dinner: Pepino (Pelado), Mostaza Dijon, Hacendado Yogur Natural 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Rojos. Snacks/Other: Cecina, Cerveza Normal, Cerveza, Melocotones, Peras, Manzana Golden. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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BambaFit's Weight History
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