Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
116 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
3163 kcal
|
Fat: 207.41g | Prot: 124.23g | Carbs: 191.69g.
Breakfast: Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Olej Lniany, Błonnik Apteo, Omlet lub Jajecznica z Grzybami. Lunch: Nestlé Princessa Mleczna, Krasnystaw Serek Wiejski, Lidl Bułka Wieloziarnista, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą. Dinner: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Snacks/Other: Alesto Pistacje Praźone, Sernik Wiedeński. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soba24082's Weight History
|