Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1388 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 117.56g | Carbs: 135.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Северная Гавань Морская Капуста "Витаминный". Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Банан. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniamishina16's Weight History
|