|
Dziś badania okresowe, lekarz zachwycony moim ciśnieniem krwi (128/80) i spadkiem wagi. Jak powiedziałem, co jem, stwierdził że "bardzo dobra dieta".
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
2324 kcal
|
Fat: 166.07g | Prot: 162.10g | Carbs: 44.25g.
Breakfast: Smak Chrzan Tarty, Tesco Majonez Wyśmienity, Duda Pasztetowa Firmowa. Lunch: Tesco Value Twaróg Tłusty. Dinner: Wątróbka Drobiowa, Dawtona Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą. Snacks/Other: Nestlé Cini Minis, Tesco Mięso Mielone Wołowe. more...
|
|
2826 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|