Katialandia's Journal, 12 Oct 17

Encontré esta pagina súper interesante de la alimentación baja en carbohidratos, se las dejo.
si no saben ingles, pueden usar Google traductor.

http://www.fatforweightloss.com.au/the-complete-guide-to-keto/?utm_source=Free+Downloads&utm_campaign=4182c089d3-AUTOMATION_Welcome_Series_2&utm_medium=email&utm_term=0_c0c7d14689-4182c089d3-87924211

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1431 kcal

Fat: 86.32g | Prot: 81.64g | Carbs: 83.09g.   Breakfast: GNC Lean Shake RTD Chocolate Suizo, Keto OS. Lunch: PF Longaniza Parrillera, Jumbo Tutti Frutti, Wasil Crema de Champiñones, Acelga Cocida, Arroz Blanco, Jumbo Filete de Pechuga de Pollo. Dinner: Palta, Repollo, Huevo Frito, Albóndigas de Carne. Snacks/Other: Selz Natural Break Fibra. more...

1697 kcal

Exercise: Driving - 2 hours, Bathing - 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Desk Work - 9 hours. more...