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Avena, platano, manzana y pasas Objetivo: subir de peso
View Diet Calendar, 12 October 2017:
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1116 kcal
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Fat: 11.03g | Prot: 84.00g | Carbs: 179.38g.
Breakfast: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, La Pastora Te Negro, Granvita Avena Instantánea Integral Sabor Vainilla con Almendras, Manzana, Ciruela Pasa, Plátano. Lunch: Be Light Agua Sabor Limon, McCormick Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar, Bimbo Pan Silueta, Jícama. Dinner: Espinacas, Lechuga, Zanahoria, Calabacines Tiernos, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. more...
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1158 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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LuzYamileth's Weight History
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