Katialandia's Journal, 12 Oct 17

aaah y se me olvidaba, no cuento calorías 😍 al ser todo sano lo que consumo, es mejor que este alto mi consumo de calorías, así mi metabolismo anda mas rápido. lo bueno es que no sólo por fuera estoy saludable, sino que por dentro igual, porque me hice exámenes de sangre antes y después de empezar, y mi salud a mejorado un montón!!!! 

Karin, te pedí autorización para seguirte. De todos modos mi correo es lady_kattya@Yahoo.es  

Cony, me sonó a un extracto del libro de pedro Grez jaja. Que dicho de paso no está tan errado. Mira busca al Dr Alejandro Osuna, también al Dr Mercola, ellos son médicos y avalan la dieta cetogenica que es tecnicamente lo que informas tu.  

sii, es un estracto de ahí, es que en realidad es de varias fuentes, solo que pedro lo viralizo acá en chile, es una manipulación de alimentos muy antigua que se conoce como low carb donde no hay presencia de cetosis en el organismo. La idea es llegar a un punto saludable, donde los carbohidratos sean parte de nuestras vidas al igual que la fruta, pero en las porciones que deberían ser. Te invito a leer "los mitos me tienen gordo y enfermo" de pedro grez, porque no sólo te habla desde el punto de vista práctico, que vendría siendo la realización del método, sino que del teórico, que en base datos, teorías, información, te cambia la mente de lo que alguna vez creímos que era lo sano 

Si Cony, si tengo el libro, lo leí 👍