Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
75 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1010 kcal
|
Fat: 32.03g | Prot: 72.01g | Carbs: 116.50g.
Breakfast: Кабачок. Lunch: Prosto Крупа Пшено, Лук, Морковь, Куриная Грудка Птица Кубани. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Тушеные Овощи, Щедрые Хлебец, Куриная Грудка Птица Кубани. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 0%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Малина, Арбуз, Простоквашино Творог 2%, Био Баланс Кефир 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taniadon's Weight History
|