|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1076 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 131.52g | Carbs: 6.93g.
Dinner: Cottage Cheese, Egg White, Chicken Breast. Snacks/Other: Olive Oil. more...
|
|
 Comments
طب انا دلوقتى ٨٠ك وطولى ١٦٥ ومش عارف جسمى عايز كام سعرات حراريه
13 Oct 17 by member: midoelnoby25
|
14 Oct 17 by member: moh.elmeligy
|
انا دلوقتي ٨٨ كيلو وطولي ١٥٨ سم اخد كام يعر حراري في اليوم
14 Oct 17 by member: mero omar
|
14 Oct 17 by member: waleedsalem
|
ممكن تكتبلنا بتاكل ايه ونظامك الغذائي علشان نستفيد منك
14 Oct 17 by member: waleedsalem
|
14 Oct 17 by member: ulaa.waleed
|
لوسمحت انا وزني 100 ك وطولي 168 سم ممكن اعرف انا محتاجه قد ايه سعرات في اليوم !!؟
15 Oct 17 by member: mero05289
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moh.elmeligy's Weight History
|