Hayırlı sabahlar:) abur cubursuz bir yarınlara :D
14 Oct 17 by member: Yüksel82
|
Cümlemize😇😂 hayırlı sabahlar 🙏
14 Oct 17 by member: pastelhatun
|
Tebrik ederim ben de şu dakikadan itibaren aburu cuburu kaldırıyorum
14 Oct 17 by member: vkeen44
|
Kesinlikle çok daha hafif hissedeceksin
14 Oct 17 by member: pastelhatun
|
Canım ne kadar zamanda bu kiloyu verdin ?
14 Oct 17 by member: denizkzl3
|
valla 8ekimde başladım diye hatırlıyorum 2,5kilo verdim bu sürede , çok hızlı gitti bu sefer ben anlamadım , booool bok yürüyüş yaptım sanırım o yüzden denizcim
14 Oct 17 by member: pastelhatun
|
sana yetismek için sabirsizlaniyorum
az bekle demiyim tabi de 😻😀
14 Oct 17 by member: sermeyzey
|
Oy ya yetişirsin sen yaparsın inanıyorum ben 😂😎
15 Oct 17 by member: pastelhatun
|
15 Oct 17 by member: emel38.
|
nasıl verdin acaba benmde 1 ayda 7–8 kilo vermem lazım ? yardımcı olurmusun
15 Oct 17 by member: Laborant 03
|
15 Oct 17 by member: fılız alaca
|
Neler yaptım , mesela somun ekmek yerine eti form etimek var ondan Yedim (ben ekmeksiz yapamazdım çünkü günde 1ekmwk yerdim ama bunu deneyince hiç farkı olmadığını gördüm) , asla çikolata yemedim , doymamış yağ içeren hiçbi ürün yemedim (cips ,kraker,büslüvi) , boool bol su içtim günde en az 4bin adım atmaya çalıştım sabahları ve gece limonlu sirkeli ılık su içtim , akşam 8den sonra katı gıda yemedim.Aslında hayattan kopmadan bir-iki şeyi değiştirerek çok çabuk gitti kilolarım , ve hiçde sağlıksız hissetmiyorum kendimi, aksine kısa sürede giden kiloların haklı gururu var sanırım 💕👌😍
15 Oct 17 by member: pastelhatun
|