MelissaStuff's Journal, 15 Oct 17

(CHEAT DAY! 😋🍰❤️)

Even lekker uitgebreid geluncht! Dit kan gewoon, zonder dat ik over mijn calorieën aantal ga 😱! Gewoon licht ontbijten en gezond avondeten met groente en aardappels. Zit vandaag in totaal op 1400 calorieën, dus helemaal happy 😊😍

View Diet Calendar, 15 October 2017:
1432 kcal Fat: 43.82g | Prot: 74.72g | Carbs: 191.34g.   Breakfast: AH Elstar Appel, Quaker Cruesli Balans, Arla Skyr Naturel. Lunch: Chocolademelk (Halfvol), Cheesecake, Topking Vlam Tosti. Dinner: AH Elstar Appel, Appelmoes, Vegetarische Hamburgers, Jumbo Snijbonen Vers, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Rode Paprika. more...

21 Supporters    Support   

Comments 
Maaar dan is het toch geen cheatday 🤔 Anyways, ziet er heerlijk uit! 😊 
15 Oct 17 by member: Warrigeboel
Hahahaha daarom staat het tussenhaakjes, omdat ik wel taart, chocolademelk en een tosti mozzerella op had, terwijl ik dat normaal niet doe & me focus op gezonde dingen 🙈 
15 Oct 17 by member: MelissaStuff
Ziet er echt heerlijk uit 😜 En eens wat geks eten is nie erg 😏 
15 Oct 17 by member: SkatePower
Hahaha preciess 😊 
15 Oct 17 by member: MelissaStuff
Ziet er zalig uit!, Zelfs de tafel is in de puntjes opgemaakt! 
15 Oct 17 by member: Zware dobber
Lekker hoor!! En toch binnen de calorieen!! goed bezig 
15 Oct 17 by member: kittybas
Genoten zeker ! 
15 Oct 17 by member: annemiek rembil
Mjammie!  
15 Oct 17 by member: Winanda!
Kijk! Dat doe je goed :-) 
16 Oct 17 by member: Dottieapple
Niet bij iedereen werkt de app goed. heb al 3 recepten willen toevoegen en deze staan nog steeds te wachten op goedkeuring. Daar al over gemaild maar helaas geen antwoord 
17 Oct 17 by member: robkilo
Robkilo is dat een algemene mededeling of heeft het direct te maken met bovenstaand topic? In het eerste geval kan je dit ook gewoon in je eigen logboek plaatsen dan blijft het voor iedereen overzichtelijk. 
17 Oct 17 by member: Tijmpje
was een antwoord op iemand zijn reactie die onder dit topic stond. Hoe bedoel je in mijn eigen logboek plaatsen? Wil juist een recept laten zien die iedereen dan kan maken. Toch fijn als je wilt afvallen en je recepten kan delen? 
17 Oct 17 by member: robkilo
Ik zie de bedoelde reactie niet, vandaar dat het een slag in het wild leek.  
17 Oct 17 by member: Tijmpje
ik zie hem idd er ook niet meer tussen staan 
17 Oct 17 by member: robkilo
Vind het wel altijd lastig om kc in te schatten als je zelf alles niet kan wegen en de voerinswaarde kan scannen. Ik ziek op fs en doe dan vaak wel de hoogste kc pakken omdat ik dan in elk geval mijzelf zo min mogelijk in de maling neem ☺️ 
20 Oct 17 by member: Fiep_1

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


MelissaStuff's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.