janeloira's Journal, 15 Oct 17

sorvete de amendoim lowcarb❤️

View Diet Calendar, 15 October 2017:
404 kcal Fat: 28.68g | Prot: 25.45g | Carbs: 10.33g.   Breakfast: Kefir de Leite, Nestlé Creme de Leite, Kefir de Leite. Lunch: Abobrinha Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pele e Carne da Asa de Frango. Snacks/Other: Nestlé Creme de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...

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Comments 
Creme de leite e amendoim batido?? 
15 Oct 17 by member: Bilgs
amei vou fazer 😍😍😍 
15 Oct 17 by member: Marciapln
Preciso dessa receita. Amo sorvete! 😍 
15 Oct 17 by member: policanha
olá, pelo que vi vc começou a dieta no mesmo dia que eu, eu tinha 73 estou com 67.500, acho que perdemos o mesmo peso 
15 Oct 17 by member: irisvicente
me ensina a fazer?!!! 
15 Oct 17 by member: cintiaam
Oi,a receita é simples... 3 colheres de sopa de amendoim triturado stevia a gosto 2 colheres de sopa creme de leite(lata) 1 colher de manteiga 1 colher de sopa de kefir. bate tudo e leva p freezer. obs: caso não tenha kefir coloque mais uma colher de creme de leite. 
15 Oct 17 by member: janeloira
que legal @irisvicente estou amando esse novo estilo de vida (lowcarb) vamos conseguir😊🙏  
15 Oct 17 by member: janeloira
Valeu!! Vou experimentar!!!😋 
16 Oct 17 by member: cintiaam
vc faz uso moderado do amendoim? 1 x por semana?  
16 Oct 17 by member: crispolveri
Simmm... Apenas uma vez na semana @crispolveri e pequenas porções... 
19 Oct 17 by member: janeloira
eu kero e vou fazer, amo! 
19 Oct 17 by member: Giselles83
Que Lindo  
20 Oct 17 by member: Brunapgy

     
 

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