Nastiya Ilina's Journal, 16 Oct 17


View Diet Calendar, 16 October 2017:
1431 kcal Fat: 73.85g | Prot: 47.20g | Carbs: 150.17g.   Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Яблоко. Lunch: Болгарский Перец, Картофель Отварной. Dinner: Селедка под Шубой, Листья Салата, Сыр Российский, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Миндаль, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. more...
1620 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...

6 Supporters    Support   

Comments 
вкусный завтрак?😂 это все? 
16 Oct 17 by member: kate9427
Завтрак - да. Потом перекус - творожная масса и обед, его ты видешь выше) 
16 Oct 17 by member: Nastiya Ilina

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Nastiya Ilina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.