Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
649 kcal
|
Fat: 24.72g | Prot: 57.08g | Carbs: 50.52g.
Breakfast: Свежая Ветчина, Красная Цена Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рот Фронт Батончики, Чай с Молоком, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|