Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
78.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1646 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 69.69g | Carbs: 230.38g.
Breakfast: Печенье, Елика Блины с Курицей, Слабое Кофе с Сахаром, Глобино Салями Фуршетная, Итальянский Хлеб. Lunch: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Селедка, АТБ Банан. Dinner: Белые Грибы (Обжаренные), Цветная Капуста. Snacks/Other: Чернослив в Шоколаде, Яблоко, Виноград. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atishkova2259's Weight History
|