Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
89.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1809 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 64.43g | Carbs: 233.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Хлеб Зерновой, Махеевъ Клубничный Джем, Поджаренные Обычные Вафли (Замороженные), Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Люля-Кебаб, Салат из Помидоров и Огурцов, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Зеленый Борщ, Просто Азбука Облепиховый Морс. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarik1390's Weight History
|