Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1209 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 68.85g | Carbs: 183.54g.
Breakfast: Сливы, Помидоры Черри, Домик в деревне Сметана 20%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Томатная Паста, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Морковь. Dinner: Мёд, Яблоко, Окей Виноград Черный, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manmalat's Weight History
|