nini1976france's Journal, 21 Oct 17

cc .j ai essayé votre bowl cake ce matin...pas mauvais du tout....vous comptez combien de calories pr un nature ???

Comments

Note tous les ingrédients et leurs calories et tu divises par le nombre de portions. C'est ainsi que je procède quand j'ai une nouvelle recette.

21 Oct 17 by member: -Nae

Les miens font autour de 250 cal je crois, avec 2 cs de flocon d'avoine (20 gr) 150 ml de lait écrémé et un œuf.

21 Oct 17 by member: milkachocolat

ok merci ce matin j ai mis 20 g de pépites de chocolat noir..trop bon demain essayé avec des cerises cuite

21 Oct 17 by member: nini1976france


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