mokropsie's Journal, 21 Oct 17

Ich kann diese Sonderausgabe FFF echt jedem empfehlen. Hab sie mir heute geholt und mir gleich mein persönliches Workout zusammengestellt. Morgen früh werde ich sofort loslegen :-D

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925 kcal

Fat: 7.86g | Prot: 62.36g | Carbs: 148.54g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Putenschnitzel, Edeka Basmati-Reis. Dinner: Bubi Speisequark Magerstufe, TiP H-Vollmilch 3,5%, Chiquita Banane. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...

1610 kcal

Exercise: Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 11 hours and 30 minutes. more...