Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
98 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
1259 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 77.66g | Carbs: 144.81g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Ашан Весенняя Смесь, Хлеб Черный, Борщ. Snacks/Other: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Крылышки с Кожей , Хохланд Сыр Плавленный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hell110386's Weight History
|