Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
82.1 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
1217 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 63.53g | Carbs: 137.14g.
Breakfast: На Зубок Кешью, С Пылу с Жару Сырники, Пятерочка Банан, Окей Яблоко Грени Смит, Чистая Линия Творог 0%. Lunch: Царь-продукт Пирожное Венское, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Троекурово Курица, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Тандер Соевый Соус Классический. Dinner: Natur Foods Курага, Окей Бананы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Vici Крабовые Палочки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|