|
Воскресная фантазия 402ккал: #омлетоовсяноблин с помидорами, адыгейским сыром и зеленью. Кофе с медом за кадром.
View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
1277 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 69.23g | Carbs: 129.00g.
Breakfast: Вода, Масло Подсолнечное, Петрушка, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Лук, Сыр Адыгейский, Яйцо, Донель Хлопья Овсяные, Молоко. Lunch: Вода, Сметана, Колбаса Кровяная Домашняя, Борщ Украинский, Масло Подсолнечное. Dinner: Vici Лосось Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Рыба в Mолоке, Лимонный Сок, Свеклы, Капуста, Оливковое Масло. Snacks/Other: Кефир 1%, Имбирь, Корица, Виноград. more...
|
|
2759 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 8 hours, Hula Hoop - 10 minutes, планка на локтях - 2 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 7 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghbvth734's Weight History
|