Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
55.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1430 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 111.46g | Carbs: 125.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белозорие Молоко 2,5%, Кофе, Сухой Жареный Соленый Арахис, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Славянка Маленькое Чудо Сливочное, Белозорие Молоко 2,5%, Краски лета Американская Смесь, Говядина Лопатка. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hortex Фасоль Стручковая, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Филе Индейки. Snacks/Other: Яблоко, Белозорие Молоко 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный, Банан, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Мирролла Рыбий Жир. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariyaZz's Weight History
|