HCGM's Journal, 24 Oct 17


View Diet Calendar, 24 October 2017:
1601 kcal Fat: 40.61g | Prot: 82.27g | Carbs: 232.93g.   Breakfast: Crioulo Requeijão Light, Magro Açúcar Light, Batavo Leite Semi Desnatado, Café, Bauducco Torrada Salgada. Lunch: Salada Verde Mista, Feijão Preto Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco da Paleta Assada. Dinner: Dr. Oetker Gelatina, Patinho, Cebolas, Tomates Cereja, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Martigran Granola sem Açúcar, Batavo Leite UHT Integral, Pudim de Leite Condensado, Banana. more...
2295 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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