BiancaBrito's Journal, 24 Oct 17

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Depois de um jejum de 24 horas, abri uma janela no almoço com esse prato saboroso. Agora irei jantar às 18:30 e fazer mais 16 horas de jejum. Abrindo a próxima janela só no almoço de amanhã.
Sempre intercalo jejuns de 16 e 24 hrs na semana, e vocês?

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Comments

Fiz 1 semana de 18h e achei muito bom. essa semana estou sem fazer devido mudança e estou na casa de terceiros..ai nem a dieta tem.dado para seguir a risca, mas achei o ir o super válido. parabéns..24h não é fácil o máximo que consegui foram 20h

24 Oct 17 by member: RuthinhaL


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