Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
2784 kcal
|
Fat: 154.11g | Prot: 119.18g | Carbs: 233.20g.
Breakfast: Сметана , Творожная Запеканка, Банан, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Ванильный, Данон Творог Мягкий 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Гост Сырок Творожный Глазированный Ванильный, Чай с Молоком, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Чай с Молоком, Котлета Домашняя. Dinner: Волжаночка Ряженка 2,5%, Овощное Рагу, Овощное Рагу с Курицей, Good Food Семечки Подсолнечника. Snacks/Other: Santo Stefano Шампанское, Мартини Шампанское Асти, Тимоша Халва Подсолнечная, Седьмой континент Печенье Курабье, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
|
2837 kcal
|
Exercise:
Standing - 3 hours, Sitting - 5 hours, Working - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Breastfeeding - 5 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliyakouch's Weight History
|