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terminando o dia cm menos de 1000 calorias. tá ótimo. vamos que vamos para amanhã.
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70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2017:
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927 kcal
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Fat: 40.81g | Prot: 56.19g | Carbs: 94.75g.
Breakfast: Ovo Cozido. Lunch: Açúcar, Suco de Maracujá, Sal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Repolho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Sal, Repolho-Roxo, Cenouras, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Margarina, Ovo Mexido. Snacks/Other: Maçã, Melão. more...
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kamila kathleen's Weight History
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