Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
66.1 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
1234 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 85.18g | Carbs: 103.62g.
Breakfast: АТБ Семена Льна, Сыр Пармезан (Твердый), Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Цельное Молоко, Шампиньоны Тушеные, Лук, Судак Запеченный, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Льняное Масло, Куриная Отбивная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Жако Зефир Школярик, Красное Яблоко, Nestle Злаковый Батончик Фитнес. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TsebroElena's Weight History
|