|
ngemil sore 😅 ga tau kenapa nih jadi sering laper 😞
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
1606 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 56.91g | Carbs: 213.84g.
Breakfast: Cilok, Pisang. Lunch: Tempe Goreng, Gado Gado. Dinner: Telur Dadar. Snacks/Other: Sari Roti Roti Isi Coklat, Keripik Kentang, Apel, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Paprika Hijau, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Blewah Melon. more...
|
|
2841 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 20 minutes, Cooking - 10 minutes, Showering - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 22 minutes, Sitting - 8 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 13 minutes. more...
|
|
 Comments
sama aku juga sejak diet mkn tanpa nasi jd laper trus... knp itu ya?
26 Oct 17 by member: kimeka0817
|
Sama, saya juga. Mungkin karena tubuh kita sedang masuk tahap ketosis. Tubuh lagi menyesuaikan diri dengan ambil energi dari membakar lemak karena kondisi karbohidrat yang rendah.
26 Oct 17 by member: samuel.purnama
|
sama ka aku juga gtu awal* diet Tp alhmdulilah sebulan ini dah normal aja walau tnpa nasi , mlhh porsi mknny bss sdikit aja udh knyg ☺
26 Oct 17 by member: Nur Ania
|
Kadar gula yang rendah menyebabkan tubuh kita merasa lapar. Olehnya itu, meskipun nasi mengenyangkan, tapi juga bisa membuat kita cepat lapar.
26 Oct 17 by member: dokter.veea
|
kalo aku gak mempan makan buah doang XD
masih butuh nasiii
26 Oct 17 by member: yakper
|
Aku sebulan kemarin pas diet ga laparan gini. Abis dapet tamu bulanan eh malah pengennya makan mulu hhh.
Kalo kadar gulanya rendah, enaknya konsumsi apa ya.
Mayan ngeganjal nih eheh
27 Oct 17 by member: Dianm23
|
ak sehari sekali minum susu kedelai aj kadang d ganti sm madu 20g. dri pd ngk ad gula sm skali...
27 Oct 17 by member: kimeka0817
|
nanti aku coba deh. makasih ya sarannya
27 Oct 17 by member: Dianm23
|
Iya mba kalo lg bulanan mkn agak bnyak
27 Oct 17 by member: hani_va
|
Iya banget. Ini udah kelar, ga kelaparan terus kaya kemarin 😂 ohya, cara ubah foto profil biar ga makanan lagi gimana ya
27 Oct 17 by member: Dianm23
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|